2021年8月の記事一覧

１,ＧＷ期間中、トップチャレンジリーグの釜石シーウェイブスでキャプテンを務める小野航大選手（磐城高→東海大）がオフシーズンの帰省に合わせて指導に来てくれていました。パスやキックなど、バックスを中心に指導していただきました。ありがとうございました。

２,県総体期間中、メンタルコーチの沖和砂先生（会津大）に、アップやゲーム中の様子を見ていただき、アドバイスをもらいました。試合ごとに選手の意識が変わっていく様子がうかがえました。

３,６月12日（土）、磐城高校・平工業高校と合同で、休日の練習で使用させてもらっている鮫川河川敷グラウンド周辺の清掃活動を行いました。グラウンドの改修工事も行っている最中です。気持ちよく利用できる公園になればと思います。

４,７月２日（金）、１学期期末考査を終え、夏に向けて簡単なミーティングを行いました。チームでやりたいことの確認・共有と、個人の行動の具体化がテーマです。写真はバックスコーチの根本瑛佑コーチ（本校用務員）から夏シーズンに向けた話をいただいているところ。

５,７月17日（土）、広野町にて、復興祈念イベントに参加しました。サッカーコーチの亀谷涼さんによるライフスキルプログラム（座学）とラグビー日本代表のトレーナーを務めた佐藤義人さんによるトレーニングプログラム（実技）の２本立てでした。教わったことをさっそく実践していこうと思います。

６,８月10日（火）、新型コロナウイルス感染拡大に伴い、７月末からの遠征や合宿が中止になってしまいました。本来であれば、合宿最終日だったこの日の練習で、記念撮影をしました。夏の強化期間に実戦形式ができないのは痛手ですが、現状をとらえ、自分たちに今できることを考え取り組んでいこうと思います。

　ラグビー部では、安全かつ強くプレーするためにウェイトトレーニングに力を入れています。火曜日と木曜日の週２回ペースでトレーニングに励んでいます。（大会期は火曜日のみの週１回です。）

　今年度より、箱崎亮祐コーチにスポットでコーチングしてもらっています。メニュー作成やトレーニング方法だけでなく、個人の特性またはケガ人のリハビリメニューの考案もしていただいています。

　４月から始めたトレーニングですが、体がみるみる変わってきています。トレーニング中や終了後にはプロテインで栄養を補っています。

　７月３日（土）、泉公民館にて、小名浜海星高校と合同で、栄養講習会（食トレ講習）を行いました。講師に全国の強豪校にも栄養指導をされている馬淵恵先生をお迎えして、食べることについて考えました。

　食事について考えることが新鮮だったようで、終了後にいくつも質問が出ていました。「食べたものでしか自分を創られない」ということを意識し、今後の食事や身体、パフォーマンスの変化に注目していきたいと思います。

　６月11日（金）、本校きくた会館にて、ヨガ講師のReinaさんをお迎えして、ヨガ教室を実施しました。県総体を終え、大会期の疲労を回復させるため、６月前半はリカバリー期間としました。呼吸や姿勢、脱力をテーマに90分間のプログラムでリラックスしました。

　夏場に向けて心と体を整えて、再始動していこうと思います。

　５月９日（日）、鮫川河川敷グラウンドにて、クリナップいわきレスリングクラブから鈴木コーチ、松浦コーチ、猪狩コーチの３名を迎えて、タックルの基本について指導していただきました。７人制から15人制の移行期ということや高校からラグビーを始める生徒が多いため、安全かつ効果的にタックルに入れるようにすることが目的です。90分のメニューで基本姿勢を重点的に教えていただきました。

　今後も継続的に取り組むと同時に、講習会も定期的に開催していこうと思います。