ヨガ・体幹講習会

「ヨガ・体幹講習会」

１０月１日（金）本校第１体育館

体幹を鍛えるべく、プロのインストラクターを講師に迎え、

「ヨガ・体幹講習会」を実施しました。

まだまだ体の細い選手が多く、トレーニングの必要を感じました。

また、サッカーはボールを蹴るだけではなく多角的にトレーニングをすることで、

プレーの幅を広げることにもつながると思います。

「スポーツ＆メディカルフィットネス　Re-Birth」の坂本様、ありがとうございました。